Sexualität nach der Geburt: Teil 1
Paarsexualität tritt in der Kleinkindphase oft in den Hintergrund. Vor allem bei Müttern ist in dieser Zeit oft ein nachlassendes Interesse an Sex zu verzeichnen. Wie geht man als Mann damit um?
Sexualität nach der Geburt: Teil 2
Schlaflosigkeit bestimmt die Nächte, die Nerven liegen oft blank. Zur chronischen Erschöpfung gesellt sich sexuelle Lustlosigkeit einerseits bzw. Frust darüber andererseits als ständige Begleiterscheinung dazu. Es ist kaum Zeit für Zweisamkeit und wenn sich doch mal ein Fenster auftut, ist man zu müde oder es überwiegt das Bedürfnis, einfach mal ein bisschen für sich zu sein. Raum für Gespräche, die über das Tägliche hinausgehen, kommen selten bis gar nicht mehr zustande. Sexlosigkeit nach der Geburt belastet oftmals die Liebesbeziehung. Wie holt man sich als Paar den Sex zurück?
Sexualität nach der Geburt: Teil 3
Was tun, wenn der Paarsex irgendwie seinen Reiz verloren hat? Viele Dinge können eine sexuelle Entwicklung anstossen oder nach einer Veränderung verlangen, oft auch die Beziehungsdauer. Sexualität ist ein lebenslanger Lernprozess – Wir liefern Inspiration.
Papa Podcasts – welche lohnen sich?
Es gibt unzählige Papa-Podcasts – aber welche taugen wirklich was? Wir geben ein paar Empfehlungen!
Mental Load – was ist das?
Auch heute noch ist es bei den meisten Paaren Aufgabe der Frau, an alles zu denken, alles zu organisieren und im Familiensystem alles im Griff zu haben. Das belastet.
Baby weint? Ruhig bleiben
Schlafmangel, das Gefühl, überfordert zu sein? Reflexe, die man sich aneignen sollte, um ein Schütteltrauma in jedem Fall zu verhindern.
Die Geburt – Das musst du vorher klären
Du wirst bald Vater? Niudad sagt dir, welche fünf Fragen du rechtzeitig vor der Geburt klären solltest.
Postpartale Depression? Das sind die Signale!
Die Ankunft eines kleinen Erdenbürgers ist das schönste Geschenk im Leben? Nun ja. In einer grösseren Lebensperspektive stimmt das schon. Aber es ist keineswegs garantiert, dass es sich bereits im ersten Moment so anfühlt.
Lass dich beraten!
Männer neigen dazu, Probleme auf eigene Faust lösen zu wollen. Deshalb suchen sie auch seltener professionelle Unterstützung als Frauen. Niudad sagt dir, wo du als (werdender) Vater schnell und günstig fachlichen Rat findest.
Bucketlist: Was du vor der Geburt noch erledigen solltest
Kaum etwas verändert das Leben so nachhaltig, wie ein Kind. Diese fünf Dinge kannst du tun, um dich aufs Vatersein vorzubereiten.
