« ALT Si seulement je l’avais su plus tôt ! »

Avec la naissance de notre fils, beaucoup de choses ont changé pour moi et ma partenaire : Moins de temps pour l’engagement politique, les fêtes, les excursions et les recettes de cuisine originales, plus de temps à la maison, sur les terrains de jeu, avec des amis qui ont aussi des enfants. Le plus grand changement est bien sûr notre fils, qui nous sollicite, nous fait rire, nous donne des cernes et des cartes mémoire débordant de photos de bébé. Mais certaines choses n’ont pas changé non plus.

Quand on se dispute, les choses deviennent émotionnelles et compliquées. En effet, lorsque le mode « volcan » rencontre le mode « bouclier », il est difficile de rester en lien et de se retrouver. Cela a toujours été le cas chez nous. Seule la fréquence a changé depuis la naissance. Avec le manque de sommeil, le manque de temps pour nous en tant que couple et pour moi seul, nous avons eu une dispute de ce type presque chaque semaine un an après la naissance. Ça nous a fait mal. Avant, entre deux conflits, il y avait trois beaux repas, un week-end de randonnée romantique et quatre fois du sexe. Il était donc facile de ne pas y regarder de plus près et de dire : « Pas si mal, en fait tout est super ».

Après la naissance de notre fils, entre deux disputes, il y a parfois eu une nuit blanche, un non à du sexe, une séance de travail manquée et le quatrième pâtes au pesto de la semaine. Pour sortir de ce déséquilibre constitué de nombreuses disputes et des sentiments de blessure qui résonnent, nous avons dû apprendre à nous intéresser de plus près à notre dynamique de couple. Nous avons beaucoup parlé : de nos besoins, de nos souhaits, de nos ennuis et de meilleures stratégies à mettre en application. Nous avons également fait appel à une thérapeute de couple. Cela nous a permis d’avancer, non seulement en tant que couple, mais aussi sur le plan personnel.

Aujourd’hui (notre fils a maintenant quatre ans), notre couple va bien. Mais j’ai souvent regretté que nous n’ayons pas abordé ces questions lorsque nous étions en crise. Lors de nos randonnées, nous aurions eu beaucoup de temps et d’énergie pour aborder des sujets difficiles et découvrir ce qui se cache derrière nos conflits. Et soyons honnêtes : ces défis se dessinaient déjà à l’époque. Mon conseil à tous les futurs pères : regardez vos chantiers, où qu’ils se trouvent. Et commencez dès maintenant à vous occuper de ces chantiers et donc de vous-mêmes. Repousser un chantier, ça se paie plus tard.

Nous avons dû travailler sur notre relation dans un contexte de manque de sommeil où chaque heure vaut double, avec parfois les nerfs à vif. Cela nous a fait du bien et je me sens aujourd’hui lié à ma partenaire d’une nouvelle manière. Mais si nous avions été un peu moins paresseux et un peu plus courageux dans le passé, nous aurions pu manger quelques fois de plus dans un restaurant chic au lieu d’aller à une thérapie de couple, et ce pour le même prix.

P.S. Ne t’inquiète pas, nous sommes quand même allés manger au restaurant de temps en temps. Et nous continuons à nous disputer, mais moins souvent et de manière plus constructive.