Ein junger getrennter Vater erzählt

Allen wurde mit 22 Vater. Seit der Trennung wenige Monate nach der Geburt teilen er und die Mutter sich die Obhut. Heute, mit 28 Jahren, erzählt er von seinem Weg samt Zweifeln und Erkenntnissen

Wie spiele ich mit einem Baby?

Für die körperliche und psychosoziale Entwicklung eines Kindes ist es wertvoll, wenn der Vater sich von Anfang an aktiv an der Pflege und Erziehung beteiligt.
Spielen ist eine der wichtigsten Interaktionsformen zwischen Bezugsperson und Kind. Und dies ab Tag 1.

Sexualität nach der Geburt: Teil 2

Schlaflosigkeit bestimmt die Nächte, die Nerven liegen oft blank. Zur chronischen Erschöpfung gesellt sich sexuelle Lustlosigkeit einerseits bzw. Frust darüber andererseits als ständige Begleiterscheinung dazu. Es ist kaum Zeit für Zweisamkeit und wenn sich doch mal ein Fenster auftut, ist man zu müde oder es überwiegt das Bedürfnis, einfach mal ein bisschen für sich zu sein. Raum für Gespräche, die über das Tägliche hinausgehen, kommen selten bis gar nicht mehr zustande. Sexlosigkeit nach der Geburt belastet oftmals die Liebesbeziehung. Wie holt man sich als Paar den Sex zurück?

Mental Load – was ist das?

Auch heute noch ist es bei den meisten Paaren Aufgabe der Frau, an alles zu denken, alles zu organisieren und im Familiensystem alles im Griff zu haben. Das belastet.

Vaterschaftsanerkennung – So funktioniert’s

Wer nicht verheiratet ist, muss die Vaterschaft anerkennen, um auch aus rechtlicher Sicht als Vater des gemeinsamen Kinds zu gelten. Die Vaterschaftsanerkennung kann man schon vor der Geburt machen.

Baby weint? Ruhig bleiben

Schlafmangel, das Gefühl, überfordert zu sein? Reflexe, die man sich aneignen sollte, um ein Schütteltrauma in jedem Fall zu verhindern.

«Papa, bitte kein Nacktfoto!»

Stolze Väter präsentieren gerne ihr Baby, oft auch auf den sozialen Medien. Ein paar Gedanken, die du dir zur Privatsphäre des Neugeborenen machen solltest.

Postpartale Depression? Das sind die Signale!

Vater mit Baby. Auch Väter leiden an postpartaler Depression.

Die Ankunft eines kleinen Erdenbürgers ist das schönste Geschenk im Leben? Nun ja. In einer grösseren Lebensperspektive stimmt das schon. Aber es ist keineswegs garantiert, dass es sich bereits im ersten Moment so anfühlt.

Die fünf grössten Vätersorgen

Eberhard Schäfer, Mitbegründer des Väterzentrums Berlin ist einer der erfahrensten Väterberater im deutschen Sprachraum. Niudad hat ihn gefragt, welches die drängendsten Sorgen werdender Väter sind. Hier findest du seine Antworten – und unsere Einschätzungen.